send link to app

8fit Workouts & meal planner


4.6 ( 3296 ratings )
Forme et santé Cuisine et boissons
Développeur Urbanite Inc.
Libre

8fit vous aide à devenir plus sain et plus heureux en glissant un entraîneur personnel et un nutritionniste dans votre poche.
Obtenez des plans dentraînement et de nutrition personnalisés pour vous aider à atteindre vos objectifs en matière de bien-être.

* Classé 5 étoiles par des milliers dutilisateurs *

Ce n’est pas un régime ou un programme d’exercices, mais un changement de mode de vie.

Comment commencer avec 8fit :
1. Déterminez votre objectif en matière de bien-être (perdre du poids, obtenir une meilleure masse musculaire)
2. Mesurez votre niveau de forme physique et enregistrez vos préférences alimentaires
3. Recevez vos entraînements personnalisés et vos plans de nutrition instantanément
4. Suivez les recommandations quotidiennes pour atteindre votre objectif

Oubliez la salle de gym et réalisez votre véritable potentiel. Les séances dentraînement 8fit prennent 15 à 20 minutes et peuvent être réalisées à la maison sans équipement spécial. En plus des plans dentraînement personnalisés, 8fit fournit des plans de nutrition savoureux et sains basés sur vos besoins et préférences alimentaires. Voici dautres manières dont 8fit vous aide à atteindre votre objectif :
• Astuces et guides nutritionnels
• Planificateur de repas hebdomadaires composé de recettes saines
• Exercices pour brûler les graisses
• Entraînements musculaires HIIT (Entraînement Fractionné de Haute Intensité)
• Vidéos interactives
• Programmes appuyés par la recherche

La plupart des applications de fitness proposent un planning ou un tracker pour vos objectifs, mais ne vous aide pas à y parvenir. Chez 8fit, nous vous aidons à réussir en :
• Expliquant la forme et la progression des exercices
• Fournissant des alternatives dingrédient pour chaque recette
• Permettant une personnalisation complète des plans de nutrition
• Fournissant une liste de courses pour les repas

Nous vous accompagnons étape par étape à travers lunivers complexe du fitness et de la nutrition.

FITNESS
• Mise en place dobjectifs quantifiés
• Accroissement de lendurance
• Entraînements scientifiquement fondés
• Entraînement fractionné de haute intensité (HIIT)
• Entraînement musculaire dynamique
• Exercices de musculation

NUTRITION
• Planificateur de repas santé
• Aliments pour la perte de graisse
• ​​Contrôle parfait des glucides
• Perte de poids dû à la rétention deau
• Sélection des repas à proscrire : sans gluten, sans produits laitiers, sans soja, etc.
• Filtres de régime : paléo, végan, végétarien et plus encore !

Compatible avec Apple Health : indiquez votre poids et vos calories brûlées pendant les entraînements et les activités sportives (facultatif).

Compatible avec lApple Watch : synchronisez vos entraînements interactifs avec votre montre (facultatif).

Téléchargez 8fit et essayez nos entraînements gratuits. Notre édition Pro comprend des plannings de repas personnalisés et des programmes dentraînement complets ciblés en fonction de votre niveau de forme physique.

8fit Pro est disponible avec un essai gratuit et peut également être acheté pour 3 mois ou à lannée. Le paiement sera effectué depuis votre compte iTunes au moment de la confirmation dachat. Les abonnements seront automatiquement renouvelés à la fin de la période de souscription au même tarif. Vous pouvez désactiver le renouvellement automatique jusquà 24 heures avant la fin de la période de souscription dans vos paramètres de compte 8fit. Lorsque vous annulez le renouvellement automatique, laccès aux fonctionnalités Pro nexpire pas immédiatement. Vous y aurez accès jusquà la fin de la période de paiement en cours.
Nous sommes à votre écoute ! Des mises à jour constantes garantissent une expérience 5 étoiles et des résultats qui vous satisfont.

Support : help@8fit.com
Confidentialité : https://8fit.com/privacy/
Conditions générales dutilisation : https://8fit.com/fr/conditions-generales-dutilisation-de-lapplication-8fit/