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8fit Workouts & meal planner


4.0 ( 8880 ratings )
Salud y forma física Comida y bebidas
Desarrollador Urbanite Inc.
Libre

8fit es un entrenador personal en tu móvil. Disfruta de rutinas de entrenamiento rápidas y combínalas con un plan de comidas saludables especialmente diseñado para ti.

Escoge tu objetivo: perder peso, ganar peso o ponerte en forma, y únete a los millones de usuarios de 8fit que ya han comenzado a ver resultados disfrutando de un estilo de vida sostenible, saludable y feliz.

* Seleccionada por Apple como lo mejor del App Store de 2016 *

• ¿Qué te aporta?

8fit es un cambio en tu estilo de vida. Aumenta tu autoestima y conviértete en la mejor versión de ti mismo.

Sáltate el gimnasio pero obtén todos los beneficios: entrena en cualquier sitio, a cualquier hora. No necesitas material: utiliza tu propio peso corporal para ganar fuerza, aumentar tu resistencia, mejorar tu salud cardiovascular y perder peso. El entrenamiento HIIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad) es el preferido de los usuarios por ser rápido y más efectivo. Los entrenamientos de 8fit solo duran entre 5 y 20 minutos, lo que los hace perfectos para todo tipo de personas. ¡Quema más calorías y obtén resultados a pesar de tu apretada agenda!

La alimentación es el 80% de los resultados
8fit no es otra dieta milagro o un contador de calorías, sino un entrenador que te ayudará a crear nuevos hábitos diarios y cambiará tu estilo de vida.
Compatible con Apple Health. Registra tu peso y calorías quemadas durante los entrenamientos y actividades deportivas.

• ¿Cómo funciona?

8fit es la manera fácil de llevar una vida sana. Los resultados se consiguen a través de sencillos planes de comida a medida y de entrenamientos desarrollados por entrenadores profesionales.

8fit es una guía personalizada que se adapta a todos, desde principiantes hasta entusiastas del fitness, y ofrece:
- Test de fitness para asignarte un nivel inicial
- Planes de entrenamiento progresivos
- Planes de comida personalizados y saludables
- Recetas saludables y una lista de la compra

8fit te ayuda a mejorar tu alimentación y te proporciona herramientas para comer de manera saludable:
- Organización de tu alimentación semanal
- Más de 400 recetas saludables y sencillas
- ¡Olvídate de contar calorías!
- Una gran variedad de dietas (vegana, vegetariana, paleo…)
- Opción de excluir alimentos e indicar alergias

8fit te ayudará a hacer del ejercicio parte de tu rutina diaria a través de:
- Más de 350 ejercicios
- Test de fitness y seguimiento de tu forma física
- Motivación diaria, consejos de nuestros entrenadores
- Ejercicios que te supondrán un desafío y te harán sudar
- Entrenamientos HIIT y Tabata inspirados en CrossFit y P90x
- Rutinas con las que podrás ir a tu ritmo y mejorar tu forma física desde casa


Descarga 8fit y prueba nuestros entrenamientos gratuitos. Nuestra versión Pro incluye planes de comida personalizados y programas completos de entrenamientos, adaptados a tu nivel de forma física.
Puedes adquirir la versión Pro con un periodo de prueba gratuito, o suscribirte por 3 meses o anualmente. La suscripción se renueva automáticamente al acabar el período de validez. Puedes desactivar esta opción en cualquier momento hasta 24 horas antes del final de período de suscripción. Cuando canceles la suscripción perderás el acceso a las funciones Pro una vez expire el periodo del pago en vigor.


Atención al cliente: help@8fit.com
Privacidad: https://8fit.com/privacy
Página web: https://8fit.com

¡Tus comentarios son bienvenidos! Las actualizaciones frecuentes aseguran una experiencia de 5 estrellas y resultados que te gustarán.

Fitness para todos

Es hora de salir de tu zona de confort y comerte el mundo. Comienza por pequeños cambios que te ayudarán a transformar tu salud y tu cuerpo.
Tú también puedes tonificar tu cuerpo, aumentar tu autoestima y convertirte en la mejor versión de ti mismo.